la sauna

Fer sauna avui dia a Finlàndia consisteix en el següent. Bé, així m'ho han ensenyat a fer a mi:

Despullar-se.

Entrar a la sauna, una habitació feta de fusta amb llum tènue, on hi ha una estufa amb unes pedres a sobre, a les quals s'hi tira aigua per generar vapor (löyly) i augmentar d'aquesta manera la humitat per crear l'ambientació ideal per suar. La temperatura idònia és entre 80ºC i 100ºC.

Un cop amarat de suor, sortir a fora a fer una dutxa amb aigua freda, per reactivar la circulació i refrescar-se, o bé sortir a fora a pendre l'aire fresc, o molt millor encara, ficar-se al mar (pim pam, en aquesta època l'aigua ja és força freda), refrescar-se amb la neu o ficar-se al forat fet al glaç del llac o mar, en el cas de l'hivern. Sí, aquí el mar es glaça ja que la seva salinitat és molt baixa.

Cal hidratar-se, això és molt important, tradicionalment amb cervesa. 

Tornar a entrar. Es fa una segona sessió per suar novament i treure totes les toxines i alhora, relaxar la musculatura i la ment. Pots fer una tercera sessió, això depèn de cadascú.

En la tradició finlandesa fer sauna serveix per purificar-se i alhora per fer passar el fred a l'hivern.  A totes les cases i blocs de pisos sempre n'hi ha una. És una cosa que es fa en família, la canalla de ben petits la fan amb els pares, tots junts, un cop a la setmana.

Entre adults, generalment, però no sempre, es fa per torns: les dones per una banda i els homes per una altra. I quan vas a una festa la sauna sempre està engegada, sigui estiu sigui hivern.

Partint de què la societat finesa no es basa en la família sinó en l'individu, el moment de la sauna és el moment de compartir una estona amb els demés, tot parlant, o no. És un moment molt íntim, perquè a part d'estar despullat, sues.

Antigament, com que era un lloc que estava més esterilitzat degut a l'alta temperatura, les dones hi donaven a llum. 

La sauna és un espai sagrat on es depura, es reflexiona i s'hi prenen decisions. Així com també és un espai democratitzador perquè situa a tothom en la mateixa condició i elimina les característiques afegides com ara joies, pentinats, vestits, maquillatge, etc.

Al parlament hi ha dues saunes on, antigament s'hi prenien les decisions més importants. A les empreses passava el mateix, les opinions tenien, i encara avui tenen, totes el mateix valor, vinguin de qui vinguin.